肌トラブル

ニキビを治す為に改善を

最近はニキビもめっきり出来なくなってたのですが、また私のお肌にニキビが現れ始めたんです。
昔からニキビには、ずっと悩まされてきてるので、ちょっとでもニキビがお肌に出来てしまうと過剰に反応してしまうと言いますか、心配になってしまうんです。一度出来てしまうと私の場合は何度も繰り返して中々と治らないのが今までの経験なので一体何が原因だったのかと考えると、
やはりここ最近でのストレスの原因があると思います、他にはストレスから来る暴飲暴食も原因でしょう。
早めの改善法としては簡単なことから行っています、例えば単純に綺麗に清潔にお肌を保つこと、これは大事なことなので常に行っています。
それに今の時期だと乾燥も問題の一つで自宅では極力加湿器を付け続ける日々でこれも大事なことの一つだと私は思っています。
以前は薬用品を使用してニキビを治してたんですが、今はその薬用品も持ち合わせていないから出来ることをしてニキビを改善を心がけているのですが、
もちろん内因性のことばかりしててもダメなので外因性を考えて暴飲暴食も控え食物繊維も摂取するようにしてニキビとまた向き合って完全に治るまで、
この生活を続けていくつもりでいます。

 

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